{"product_id":"infusion-sourdine-de-nuit","title":"Sourdine de nuit","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eLa soirée dévoile ses derniers instants. Avant de fermer les yeux, laissez vous envelopper par les effluves délicates de lavande et le souffle léger de la mélisse et du tilleul. Sourdine de nuit est une véritable berceuse à infuser.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eingrédients: \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ecamomille, mélisse, tilleul, lavande, passiflore, valériane, arôme naturel\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoids net : 50g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez 2 g (soit environ 1 à 2 cuillères à café) pour une tasse de 25 cl. Versez l'eau à 90°C. Laissez infuser, à couvert, 8 à 10 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSourdine de nuit est parfaite telle quelle, le soir, pour glisser vers une douce nuit, lorsque vous êtes en surchauffe. Mais si vous avez plutôt tendance à vous réveiller à 3 heures du matin, à gamberger, à ne pas arriver à vous rendormir, n'hésitez pas à y ajouter un nuage de lait, un filet de miel, une pincée de noix de muscade ou de cannelle, ou une cuillère de ghee. Et à 3 heures du matin ? L'idéal sera simplement un verre de lait chaud, agrémenté d'une pincée de noix de muscade et d'une cuillère à café de ghee. Et surtout... pas d'écran !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePourquoi à couvert ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn infusant, les plantes libèrent des huiles essentielles et des composants précieux mais volatils. Couvrir votre tasse permet de les capturer au cœur de l'infusion plutôt que de les laisser s'envoler avec la vapeur. C'est le secret pour préserver l'âme de Sourdine de nuit, ses arômes profonds et l'intégralité de ses bienfaits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCliquez\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/holisthe.fr\/pages\/sablier-musical-sourdine-de-nuit\" title=\"sablier musical sourdine de nuit\"\u003eici\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eou scannez le QR code au dos du sachet, et lancez votre sablier musical !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl est parfois difficile de couper le flux des pensées et de relâcher la pression au moment de se coucher. Prenez quelques minutes pour tester la méthode 3.6.5 : inspirez lentement par le nez pendant 5 secondes, puis expirez doucement par la bouche pendant 5 secondes. Répétez ce cycle pendant 5 minutes. S'accorder cette pause respiratoire, en se centrant sur soi-même, les mains enveloppées autour de votre tasse chaude de Sourdine de nuit, est un excellent réflexe pour inviter le corps et l'esprit à se poser en douceur avant la nuit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e(La méthode 3.6.5 préconise de faire cette pause 3 fois par jour, 6 respirations par minute, pendant 5 minutes.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePar mesure de précaution, cette infusion est déconseillée aux personnes sensibles aux Astéracées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePar mesure de précaution, cette infusion est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit est conditionné dans un atelier manipulant œuf, gluten, arachides, soja, lait, noix, graines de sésame et sulfites. Il peut en contenir des traces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003enaturellement sans caféine\/théine\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdées recettes : s'utilise aussi en pâtisserie et desserts\u003c\/p\u003e","brand":"Holisthé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53507944841554,"sku":null,"price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1028\/7366\/1778\/files\/Photo_fiche_produit_Sourdine_de_nuit_face_2.jpg?v=1782839529","url":"https:\/\/holisthe.fr\/products\/infusion-sourdine-de-nuit","provider":"Holisthé","version":"1.0","type":"link"}